妊娠２ヶ月（４ー７週）のママ・パパへ
この頃からつわりが出てくる人もいます
妊娠したことに喜びを感じる反面、初めてのつわりに
体の状態が自分でコントロールできずにいて、
イライラしてしまうことも多いと思います
でも、きっとお腹の赤ちゃんが「ここにいるよ」と
アピールをしている証拠だと私は思います
そんな小さなサインを逃さないようにしましょう
私もこの頃（２ヶ月目）に妊娠が発覚しました
今少しやっておけば良かったと思うのが日記です
日記をつけることで、次の出産にでも役に立つし、
自分の体の変化を書きとめておけます
いい思い出になると思うので、今しかない感動を
思い出として残しておくことも大事だと思います
日記じゃなくても、ブログ
でもいいですよね！
いろんな人からも励まされていろんな悩みが解決するかもしれません
この機会に自分のブログを作ってみては！？
『この月のチェックポイント』
・婦人科に行く
・流産に気をつける
・禁煙、禁酒をする
・薬やレントゲンに注意する
流産に気をつけましょう！！
この月は、妊娠しても流産しやすい時期でもあります
流産の原因としては、ママではなくて赤ちゃんの染色体に
問題があるとされていますので
もし流産してしまっても、自分を責めないで下さい
ただ、流産の原因は赤ちゃんにあっても、無理は禁物です
ママも注意して過ごしていきましょう
・とにかく無理は禁物
・重たい物をなるべく持たない
・お腹を冷やさないようにする
・ストレスはためないように
・激しいセックスは禁止です
『この月のパパに出来ること』
初めての妊娠で、ママは不安をたくさんかかえています
そして、つわりで苦しむママもたくさんいます
ストレスをためないように、心がけてあげましょう
精神面でのパパの支えはママにとってとても大事です
これから親になるので、なるべく協力しあうことが
何より大事だと思います
