母親（両親）学級に参加しましょう
保健所などの自治体や産院で主催しています
妊娠・出産に関する知識や、育児に関するたくさんの情報を
得ることが出来ますので、勉強になると思います
また、日頃の不安や疑問を解消する場所でもありますので、
たくさんのことを聞くいい機会だと思います
同じ妊婦さんがたくさん集まりますので、
ママ友を作るいいチャンスですし、パパが参加することで、
パパの自覚が持てる機会でもあると思います
母親学級の内容は、自治体や産院で多少異なりますが、
私が受けたものを参考にして下さい
・一回目（妊娠４ヶ月ー６ヶ月が対象）
食事と栄養指導についてのお話がメインでした
妊娠中を健康で生活するために、食生活の話や
どんな物を摂取したらいいかなどをお話してくれます
ビデオを見て赤ちゃんの様子なども見せてくれました
・二回目（妊娠７ヶ月ー９ヶ月が対象）
入院準備についてや、入院に必要な物のお話をしてくれました
また、新生児用品のお話もしてくれました
出産の経過などのお産に向けてのビデオを見せてもらい、
少しずつ、お産に向けての気持ちが高まりました
出産後の話や育児についてのお話もたくさんありました
