妊娠８ヵ月（２８ー３１週）のママ・パパへ
いよいよ妊娠後期ですね
赤ちゃんも少しづつ出産への準備を始めていますが、
まだ８ヶ月なので、赤ちゃんもまだまだお腹にいるのが
いい時期でもあります
お腹が頻繁に張ったりしませんか？？
長時間立っていたり、冷えたり、同じ態勢をとっていると、
お腹がすぐに張ってしまいます！！
横になって休むのも、とても大事なことなので、
お腹が張ったなと思ったら少し休憩しましょう
ママのお腹はますます大きくなってきています
足元が見えにくくなってきますので、階段は気を付けましょう
また、手足のむくみも気になってきませんか？？
むくみがあまりにもひどい、むくみが引かないと思ったら、
受診して先生に聞いてみるといいと思いますよ
『妊娠８ヵ月のチェックポイント』
・入院準備を始めましょう
・赤ちゃんの部屋作り
・マイナートラブルの改善方法チェック → マイナートラブルの改善方法
・逆子（さかご）のチェック → さかごが心配なママへ
『この月のパパへ』
そろそろ本格的に出産に近づいてきましたね
でもまだまだ、パパになる自覚はないと思います
でも、いざ出産になってママがいなくなったら
家事が全く出来ないでは、ママも困ってしまうと思います
そんなパパにも出来る協力は、家事ではないでしょうか？？
ママが出産で家を留守にしている間は、家事はどうしましょう。。。
今のうちから、洗濯、簡単な家事でもいいので、
少しづつ、ママのいる間に教えてもらったりして、
最低限の出来ることを身につけておきましょう！！
