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妊娠8ヵ月(28ー31週)のママ・パパへ

いよいよ妊娠後期ですね


赤ちゃんも少しづつ出産への準備を始めていますが、

まだ8ヶ月なので、赤ちゃんもまだまだお腹にいるのが

いい時期でもあります


お腹が頻繁に張ったりしませんか??


長時間立っていたり、冷えたり、同じ態勢をとっていると、

お腹がすぐに張ってしまいます!!


横になって休むのも、とても大事なことなので

お腹が張ったなと思ったら少し休憩しましょう


ママのお腹はますます大きくなってきています

足元が見えにくくなってきますので、階段は気を付けましょう


また、手足のむくみも気になってきませんか??


むくみがあまりにもひどい、むくみが引かないと思ったら、

受診して先生に聞いてみるといいと思いますよ


『妊娠8ヵ月のチェックポイント』


・入院準備を始めましょう

・赤ちゃんの部屋作り


・マイナートラブルの改善方法チェック → マイナートラブルの改善方法

・逆子(さかご)のチェック → さかごが心配なママへ


『この月のパパへ』


そろそろ本格的に出産に近づいてきましたね

でもまだまだ、パパになる自覚はないと思います


でも、いざ出産になってママがいなくなったら

家事が全く出来ないでは、ママも困ってしまうと思います


そんなパパにも出来る協力は、家事ではないでしょうか??

ママが出産で家を留守にしている間は、家事はどうしましょう。。。


今のうちから、洗濯、簡単な家事でもいいので、

少しづつ、ママのいる間に教えてもらったりして

最低限の出来ることを身につけておきましょう!!

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妊娠8ー10ヶ月の過ごし方

お産に向けてのカウントダウンが迫ってきました。
いつ生れてきてもいい状態にしておくべきことなどを、
簡単にまとめてみました。

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